1. Apabila pemain bertahan melakukan pelanggaran di daerah kontak 16 m, maka wasit memberikan hukuman….
a. Tendangan bebas langsung
b. Tendangan pinalty
c. Tendangan bebas tidak langsung
d. Kartu merah untuk pemain yang melanggar.
e. Tendangan bebas ditempat kejadian
2. Teknik dasar dalam sepak bola, yang dalam pelaksanaannya harus dilakukan dengan menjatuhkan diri di sebut dengan istilah….
a. Throw in
b. Kontrol
c. Passing
d. Tackling
e. Driblle
3. Menurut pengertian kebugaran yang sebenarnya, seseorang dikatakan bugar, jika dapat melakukan pekerjaan sehari-hari secara….
a. Kuat
b. Cepat
c. Efesien
d. Semangat
e. Singkat
4. Selain untuk meningkatkan produktivitas kerja seseorang, kebugaran jasmani juga diperlukan untuk mencegah…. selama melakukan kegiatan fisik yang berat.
a. Kecapian
b. Kecelakaan
c. Kebosanan
d. Cidera
e. Kesakitan
5. Dibawah ini yang termasuk dalam unsur kebugaran jasmani adalah, kecuali….
a. Kekuatan
b. Keseimbangan
c. Daya tahan
d. Kelentukan
e. Kecepatan
6. Dalam melakukan gerakan lemparan kedalam yang benar, gerakan tangan harus berada di…
a. Depan perut d. Atas belakang kepala
b. Depan dada e. Atas samping kepala
c. Depan muka
7. Dalam pertandingan sepak bola durasi pertandingan tidak dihitung dalam kasus, kecuali….
a. Pergantian pemain
b. Pelanggaran
c. Off-side
d. Corner-kick
e. Pemain tergeletak
8. Dalam permainan sepak bola, jarak titik pinalty adalah….meter
a. 10 meter
b. 11 meter
c. 12 meter
d. 13 meter
e. 14 meter
9. Di bawah ini yang termasuk cabang olahraga yang menggunakan bola kecil adalah….
a. Bola basket
b. voley pantai
c. Sepak bola
d. tenis lapangan
e. Bola Volly
10. Ketika permainan sedang berlangsung, wasit tidak perlu menghentikan permainan untuk sementara waktu, bila ada kejadian….
a. Pelanggaran
b. Pemain terkena kartu
c. Hands ball
d. Heading
e. Pemain cidera
11. Perbedaan yang mencolok antara lari jarak pendek dengan jarak menengah terletak pada….
a. Start
b. Sikap badan
c. Ayunan tangan
d. Pandangan
e. Langkah kaki
12. Dari peninggalan-peninggalan sejarah, kita mengenal beberapa sebutan sepak bola. Di Inggris sepak bola dinamakan…
a. tsuchu
b. harpastum
c. kemari
d. choule
e. episkyros
13. Peraturan permainan sepak bola modern disusun oleh English Football Associations pada tanggal…
a. 26 Oktober 1863
b. 24 September 1863
c. 10 November 1863
d. 7 Desember 1863
e. 8 desember 1863
14. PadaTanggal 21 Mei 1904 berdirilah Federasi Sepak Bola Internasional (FIFA) atas inisiatif…
a. Ronaldo
b. Guirin
c. Pele
d. Julies Rimet
e. Maradona
15. Yang tidak termasuk teknik-teknik menendang bola berikut ini adalah...
a. Menendang bola dengan tumit
b. Menendang bola dengan kaki bagian dalam
c. Menendang bola dengan punggung kaki
d. Menendang bola dengan kaki bagian luar
e. Menendang bola dengan dua kaki besamaan
16. Seorang pemain memegang bola dengan sengaja, maka wasit akan memberikan hukuman…
a. peringatan
b. kartumerah
c. teguran
d. pinalti
e. kartu kuning
17. Apabila terjadi tendangan penalty, bila tersebut menyentuh tiang gawang dan memantul ke lapangan, kemudian bola ditendang lagi oleh pemain yang sama dan terjadi gol, maka gol tersebut dinyatakan...
a. tidak syah
b. pelanggaran
c. syah
d. tendangan diulang lagi
e. penendang mendapat kartu kuning
18. Bagian kepala yang digunakan menyundul bola adalah...
a. ubun-ubun
b. dahi
c. tempurung kepala
d. belakang kepala
e. seluruh bagian kepala
19. Pada waktu menyundul bola otot-otot leher harus...
a. dilemaskan
b. dikuatkan
c. ditegangkan
d. rileks
e. dikuatkan
20. Tendangan bola operan pendek ke sesama teman menggunakan …
a. kura – kura kaki penuh d. kaki bagian dalam
b. kura – kura kaki bagian dalam e. kaki bagian luar
c. kura – kura kaki bagian luar
21. Seorang pemain dapat diberi kartu merah oleh wasit, apabila…
a. membanting bola karena tidak puas dengan keputusan wasit
b. melakukan pelanggaran
c. sengaja memegang bola untuk menahan laju bola
d. mendapat dua kartu kuning
e. melakukan selebrasi yang berlebihan
22. Yang bukan termasuk teknik dasar dalam sepak bola adalah…
a. singing
b. dribling
c. passing
d. throw in
e. stoping
23. Tanda dimulainya permainan sepak bola dinamakan…
a. free kick
b. kick king
c. kick off
d. kick andy
e. kick on
24. Waktu normal dalam permainan sepak bola adalah…
a. 2 kali 30 menit d. 2 kali 45 menit
b. 2 kali 35 menit e. terserah wasit
c. 2 kali 40 menit
25. Suatu rancangan penyusunan siasat tertentu yang dipilih dan digunakan suatu kesebelasan untuk mencapai kemenangan disebut …
a. tehnikdasar d. mental juara
b. system permainan e. dasar permainan
c. kerangkapemain
Sumber : http://permatapai.blogspot.co.id/2013/12/latihan-soal-uas-penjas-kelas-x-1.html
by admin
Tidak ada komentar:
Posting Komentar